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（养生）冬季鼻塞，常喝三药茶

编者按:冬天气温下降，寒风凛冽，所以很多慢性鼻炎鼻窦炎患者都很痛苦。感冒引起的鼻塞也使人气喘吁吁，扰乱生活和睡眠。鼻腔不适不仅影响呼吸和嗅觉，还会削弱过滤和清洁功能

2020-11-07 15:54:01 新闻
（养生）出现不明原因的发烧时，千万不能乱用抗生素

在我们的日常生活中，经常会有不明原因的发热，去医院检查，却找不到原因。为什么会这样？背后的原因是什么？北京协和医院传染病科主任医师、教授刘说，不明原因发热也叫待查

2020-11-07 15:51:02 新闻
（养生）止打嗝、防老花、解腰痛这些小窍门有大用

编者按:在生活中，我们难免会遇到各种琐碎的问题。掌握一些诀窍，一两个诀窍，也许就能解决生活问题。人民健康网“健康生活小贴士”栏目给你建议，用“谨慎的机会”化解“真正

2020-11-07 15:48:02 新闻
（养生）水果由脆变面，咋回事

北京的一位读者张女士问:我发现我在家里买的水果刚开始还很脆，有些放一段时间后味道会有变化。我很好奇，这个过程发生了什么变化？影响水果的营养吗？中国科学院植物研究所

2020-11-07 15:45:01 新闻
（养生）预防脑卒中从改变不良生活习惯开始

中风(中风)是威胁国家健康的重大疾病，可导致肢体瘫痪、语言障碍、认知障碍和精神抑郁，具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高的特点。根据世界卫生组织的统计，世界上

2020-11-07 15:42:01 新闻
（养生）别把颈椎病不当回事专家提醒，要避免长期维持低头姿势

吴阿姨，60岁，家住长沙，颈椎有问题快半年了。她这辈子只能仰着头。最近来了湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿康复科。经过针灸师、康复师、理疗师的系统治疗，吴阿姨颈椎

2020-11-07 15:39:01 新闻
（养生）冬季练瑜伽好处多多但一定谨记7点

冬天气温寒冷，所以练瑜伽不仅可以疏通淋巴液，促进血液循环，预防手脚冰凉，还可以强身健体，提高免疫力，对女性有很好的效果。但是练瑜伽不要盲目，有些事情要注意，尤其是

2020-11-07 15:36:01 新闻
（养生）养生茶喝错也伤身！怎样喝才能真养生？

编者按:保健茶因其方便易制，深受各年龄段健康爱好者的喜爱。而这些用中药冲泡的保健茶，却有着中药的功效和偏心。所以喝之前一定要区分。如果你喝错了，对你的健康有害。那么

2020-11-07 15:33:02 新闻
（养生）四个中医方，给肝减减肥

因为不健康的生活和饮食，越来越多的人不自觉地加入脂肪肝大军。脂肪肝，顾名思义，是指肝细胞脂肪堆积过多而引起的病理改变，其发病率呈逐年上升趋势，且有年轻化趋势。目前

2020-11-07 15:27:01 新闻
（养生）日研究揭示切洋葱时如何产生催泪物质

新华社北京12月16日电人们切洋葱时都忍不住哭了。撕料是怎么在这个过程中产生的？东京大学和日本其他机构的研究人员最近表示，他们已经通过计算机模拟等方法揭示了相关的分子机

2020-11-07 15:24:01 新闻
（养生）冬季畏寒、手脚发凉正好用人参

冬天，许多人喜欢用人参作为补品。人参是一种受欢迎的滋补品，在中国一直被认为是“草药之王”。据《神农本草》记载，人参在4000多年前就被用作药物的精华。“人参，味甘微寒，

2020-11-07 15:21:01 新闻
（养生）呼吸到腰百病全消算盘养生妙用真不少

编者按:在生活中，我们难免会遇到各种琐碎的问题。掌握一些诀窍，一两个诀窍，也许就能解决生活问题。人民健康网“健康生活小贴士”栏目给你建议，用“谨慎的机会”化解“真正

2020-11-07 15:18:01 新闻
（养生）桃仁柴胡粥缓解慢性鼻炎

困扰很多人的慢性鼻炎，中医称为“鼻窒”或“鼻塞”、“鼻飞”。这种疾病的特点是长期鼻塞和流鼻涕，可交替、间歇和持续，经常伴有头痛、嗅觉下降等症状。本病的病因及辨证分

2020-11-07 15:15:01 新闻
（养生）老年女性防失眠少吃糖和白面包

有些老年妇女会失眠。根据最近发表在《美国临床营养杂志》上的一项研究，糖和精制碳水化合物，如白面包，是老年妇女失眠的主要原因。经常吃这些食物的老年妇女可能比不吃这些

2020-11-07 15:12:01 新闻
（养生）养成好习惯省下看病钱冬季养生就这么干

编者按:澳大利亚格里菲斯大学的研究人员首次利用经济模型估计，户外活动在全球范围内可以节省6万亿美元(约合42.2万亿元人民币)，其中包括医疗费用、护理费用以及旷工和工作效率

2020-11-07 15:09:02 新闻
（养生）被忽略的伤性习惯

日常生活中的许多常见做法可能会成为伤害性的“隐形杀手”。最近美国“网络医学博士”做了一个盘点，提醒大家。不健康的饮食。经常吃垃圾食品会在体内积累过多的细淀粉、单糖

2020-11-07 15:06:01 新闻
（养生）当归生姜牛肚汤适合容易口干舌燥的人

推荐人群:容易口干的人群配料:当归20g，生姜5片，牛肚500g，胡椒粉适量(2~3人)。烹饪方法: (1)牛肚先用清水洗净，再用盐洗净两次，第三次用料酒洗净，第四次用生粉洗净，再用清水漂

2020-11-07 15:03:02 新闻
（养生）冬春季常见病预防提示发布

12月26日，国家卫健委定期召开新闻发布会，发布冬春常见疾病预防及节日健康提示。国家卫健委疾病预防控制局副局长王斌表示，根据最新监测，我国部分省份已开始进入流感流行季节

2020-11-07 15:00:02 新闻
（养生）手指上有健康密码中医教几招居家防感冒

编者按:在生活中，我们难免会遇到各种琐碎的问题。掌握一些诀窍，一两个诀窍，也许就能解决生活问题。人民健康网“健康生活小贴士”栏目给你建议，用“谨慎的机会”化解“真正

2020-11-07 14:57:01 新闻
（养生）打鼾不是睡得香！想睡好觉，先卧心后卧眼

编者按:“身体健康是革命的本钱”，但在忙碌的生活中，人们往往忙于工作，渴望社交，却忽视了身体健康的宝地。其实健康就在身边，稍加关注，及早预防。人民健康网推出了“认识

2020-11-07 14:54:01 新闻

（养生）冬季鼻塞，常喝三药茶

（养生）出现不明原因的发烧时，千万不能乱用抗生素

（养生）止打嗝、防老花、解腰痛这些小窍门有大用

（养生）水果由脆变面，咋回事

（养生）预防脑卒中从改变不良生活习惯开始

（养生）别把颈椎病不当回事专家提醒，要避免长期维持低头姿势

（养生）冬季练瑜伽好处多多但一定谨记7点

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（养生）冬季畏寒、手脚发凉正好用人参

（养生）呼吸到腰百病全消算盘养生妙用真不少

（养生）桃仁柴胡粥缓解慢性鼻炎

（养生）老年女性防失眠少吃糖和白面包

（养生）养成好习惯省下看病钱冬季养生就这么干

（养生）被忽略的伤性习惯

（养生）当归生姜牛肚汤适合容易口干舌燥的人

（养生）冬春季常见病预防提示发布

（养生）手指上有健康密码中医教几招居家防感冒

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