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（养生）你知道吗？端午节习俗暗藏中医养生精髓

◆汤圆来养胃清火无论是北方还是南方，吃粽子的习俗都被群众广泛继承。为什么吃粽子？“端午节，气候以潮热为特征，人们普遍食欲不振。这个节气吃蝎子，既健脾养胃，又还浮火

2020-11-08 22:21:02 新闻
（养生）炎炎夏日要怎么养生？这些妙招不错！

看到七八月份的夏季高潮就要来了，能有一个凉爽舒适的夏日真的是铺天盖地。太阳像火一样，让人感觉更加压抑。寻求生理和心理上的平静，不仅要冷静冷静，还要借助生活小窍门，

2020-11-08 22:18:01 新闻
（养生）柠檬水的正确泡法，你还真不一定知道

现在是夏天，很多人喜欢拿柠檬泡在水里，这其实是一种健康的做法。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等。，还含有柠檬精油、橙皮苷、柚皮苷等保健成分。将切片

2020-11-08 22:15:01 新闻
（养生）吃粽有讲究早餐或睡觉前别吃

端午节前后，各种粽子吸引了人们，如肉馅、生果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等。，这就让人琢磨吃哪种，吃多少。最近，人们因在一顿大餐中吃了三个粽子而导致胃痛而住院。医生提

2020-11-08 22:12:01 新闻
（养生）中医排毒养生八法都有哪些？

《黄帝内经》已经指出，人体内有内源性毒素，也有外源性毒素。外感毒物主要有六害、疫症、毒虫、动物等。内源性毒素包括寒毒、湿毒、热毒、燥毒、瘀毒和进入人体的药毒。对我

2020-11-08 22:06:01 新闻
（养生）吃辣椒还能降低死亡风险？这几类人最好别吃

胡椒是很多人离不开的调味品。近年来，川菜和湘菜越来越受欢迎，几乎占了中国餐饮业的一半。辣椒味道鲜美，营养丰富，深受人们喜爱。然而，并不是每个人都能享受到这种“美味

2020-11-08 22:00:01 新闻
（养生）熬夜看世界杯莫忘保护健康

目前，世界杯越来越受欢迎。熬夜看球的人不在少数。朋友聚会一起看球，经常会有啤酒、小龙虾等相伴。有些球迷选择安静地设置闹钟，用ipad看球，不影响家人...医学专家提醒，在享

2020-11-08 21:57:01 新闻
（养生）夏至炎热天:温水加盐解渴解暑

端午节过后，预示着一年中最热的时期即将到来。根据常识，从夏至开始，我国的气温开始进入最热阶段。清远中医医院的健康专家陈说，大多数来看病的病人都是急性胃肠炎。他提醒

2020-11-08 21:54:01 新闻
（养生）【健康生活小窍门】一种最简便的降血压方法

编者按:在生活中，我们难免会遇到各种琐碎的问题。掌握一些健康生活的技巧可能有助于解决生活问题。人民健康网“健康生活小贴士”栏目给你建议，用“谨慎的机会”化解“真正的

2020-11-08 21:51:01 新闻
（养生）走路是一味药但这样走路锻炼等于白走

据《健康时报》报道，据说“散步是世界上最好的运动”，在防病、抗癌、延年益寿等方面功效突出。与其做，不如做。有些人健康状况不佳。比如为了救孩子，母亲走了7个月，从“脂

2020-11-08 21:48:01 新闻
（养生）燕麦片怎么吃？原味燕麦片原味坚果冲泡最佳

燕麦作为一种粗粮，对人体健康有益。现在超市货架上陈列的各种燕麦片产品琳琅满目，有“原味燕麦片”、“水果燕麦片”、“营养燕麦片”。这些燕麦片有什么区别？如何选择和吃

2020-11-08 21:45:01 新闻
（养生）血糖高散步、喝参斛茶送你十个降糖小方

编者按:在生活中，我们难免会遇到各种琐碎的问题。掌握一些健康生活的技巧可能有助于解决生活问题。人民健康网“健康生活小贴士”栏目给你建议，用“谨慎的机会”化解“真正的

2020-11-08 21:42:01 新闻
（养生）水是“百药之王”！夏季喝水有啥讲究？

编者按:人体含有65%的水分，85%的脑组织是水，所以补水尤为重要。本期“金台健康花园”栏目中，边肖与您探讨何时补水最合适。怎么补水最合适？夏天注意什么？水是“万药之王”

2020-11-08 21:39:01 新闻
（养生）脾胃不好的人，记住这个穴位

足三里为卫胃和穴，所谓合穴，是指全身经络交汇的点。用于气血不和或阳虚，尤其是胃气血不和引起的胃肠消化不良，如胃痛、腹胀、腹泻、便秘等。，足三里可以通过按摩和刺激来

2020-11-08 21:36:01 新闻
（养生）吃啥真的补啥？那可不一定！

从骨头汤补钙到补肾壮阳，有人对民间的说法“吃什么补什么”深信不疑。近日，湖北武汉一位做过半月板置换手术的糖尿病患者，不仅在喝了一段时间的骨头汤后补钙失败，病情更严

2020-11-08 21:33:01 新闻
（养生）女生关心的问题来了:吃小龙虾会长胖吗？

随着天气越来越热，越来越多的人喜欢在晚上点朋友和烤小龙虾。很多人喜欢吃小龙虾，不仅是因为它的美味抓住了人的胃，还因为它的热量不高，不会让人发胖。但事实并非如此。

2020-11-08 21:30:02 新闻
（养生）人到中年，五招鉴别“未老先衰”

人到中年，你会觉得自己的身体在走下坡路吗？研究人员发现，如果以下五种情况发生在中年，他们在晚年会变得虚弱，包括肥胖、吸烟、缺乏运动和血液中两种物质的含量高。英国伦

2020-11-08 21:27:01 新闻
（养生）“五凉”特别伤身夏天要避开“五凉”

炎热使人大汗淋漓。我只想呆在空的房间里，吃点凉的东西。需要注意的是，以下“五苦力”对身体的伤害特别大，应该避免。第一，少吃生冷食物。夏天，人们的生活充满了冰西瓜、

2020-11-08 21:24:01 新闻
（养生）天气炎热 4款补气茶饮最该喝

天气热，人贪冷易伤津耗气；人的不正之风和多汗会导致气随津逸...《黄帝内经·苏文》中有云“正气存，邪不可行，邪聚其气空”，也就是说，气足的人更容易抵御各种病菌的侵袭，

2020-11-08 21:21:01 新闻
（养生）女性养生：乳腺增生不妨按揉脚

人体所有器官和部位在足部都有相应的区域，可以反映相应脏腑器官的生理病理信息。按摩和刺激这些反射区可以调节人体各个部位的功能。乳腺反射区位于脚背，是第三、四趾缝下缘

2020-11-08 21:18:01 新闻

（养生）你知道吗？端午节习俗暗藏中医养生精髓

（养生）炎炎夏日要怎么养生？这些妙招不错！

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（养生）吃粽有讲究早餐或睡觉前别吃

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（养生）熬夜看世界杯莫忘保护健康

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